试管婴儿提高胚胎质量的试管方法有很多，在没有怀孕之前需要做好备孕工作，婴儿比如服用叶酸、提高适当运动、胚胎注意饮食等，质量总控制体重尤适当的法汇运动可以增加血液循环和细胞内抗氧化机制，从而提高胚胎的为关质量。加强膳食营养，试管增加蛋白质、婴儿维生素、提高钙、胚胎铁和微量元素的质量总控制体重尤补充，这些都能让胚胎质量变得更好。法汇

方法/步骤

肥胖可能会影响胚胎质量，为关在胚胎移植以后，试管也会导致着床的比率降低，所以减肥还能增加移植成功率。肥胖会影响促排卵过程中对药物的敏感性，因为药物的有效浓度与体表面积有关，肥胖的患者需要用更多的促排卵药、更长的用药时间，才能得到与正常体重患者相近效果。先控制体重再做试管婴儿，不但可以减少促排卵药使用量，节约治疗费用，还能降低肝肾代谢的受损。

哪些方法可以提高胚胎质量

试管婴儿助孕过程中，很多夫妻会询问怎么提高胚胎质量，有没有办法让自己的胚胎更加茁壮？的确的有的。首先，胚胎是由精子和卵子结合而成，换句话说，提高胚胎质量就要从提高精子和卵子质量入手，怎么做呢？

1、养成良好习惯

比如饮食上要营养均衡，不要挑食，荤素搭配要合理。多多参加运动锻炼，使身体保持一个好的状态。平时也不要随便吃药，有些药会影响到怀孕哦。

2、控制体重

很多做试管婴儿的爸爸妈妈都超重，这对于治疗是非常不利的。女性太胖会导致卵子核及胞质的异常成熟，还会抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。男性太胖会影响内分泌，降低精液质量，还会导致精子DNA损伤及损害精子顶体反应等等。

3、调节心态

走上试管婴儿助孕路的夫妻，在心理上或多或少都会承受一些压力，但是我们要知道，压力越大反而越不容易助孕成功，因为压力会造成我们身体激素的不平衡，甚至内分泌失调，降低精子、卵子质量，进而导致胚胎质量下降。所以，在整个试管治疗过程中，大家都要学会调节自己的心态，保持一个预约的心情。

男性朋友们尤其要注意，试管助孕的主角虽然是女方，但是爸爸们的理解、鼓励和支持也非常关键，怀孕是两个人的事情，陪妻子一起渡过这个特殊的时期，不但会收获好孕还能够增进夫妻感情哦。

(责任编辑：育儿宝典)