你好！孕晚B有影响请问经常做恶梦会影响肚子里的恶梦宝宝吗？有时候一个晚上会好几次从梦中惊醒，我十分担忧，孕晚B有影响不知道是恶梦什么原因，我觉得白天没有什么异常状况出现的孕晚B有影响？

专家解答：

出现多梦、噩梦、恶梦易醒等情况，孕晚B有影响或是恶梦睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、孕晚B有影响犯困、恶梦头晕等，孕晚B有影响如果这些情况一周出现2～4次、恶梦持续一个月以上，孕晚B有影响就应该及时到正规医院接受诊断和治疗。恶梦

做梦对每一个正常人来说是孕晚B有影响必不可少的，而且还有一些好处。但是，梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。那么，由于心理因素的作用，那么有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度反而变浅了。

引起上述现象的原因多是因为情绪原因。情绪对孕中宝宝有极大影响，如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产。不要过于担心，情绪可以影响胎儿的性格、气质等是无法用B超等手段检验出来的。长期情绪不好，可以长期影响内分泌系统，对胎儿和自己都会产生不良影响。

孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。

总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

专家提醒：孕妇要看开点，自己调理好自己，马上要做母亲了，应学会控制自己的情绪，不要让担忧的心情占据时间，要学会快乐，和胎儿一起感受快乐。

(责任编辑：育儿宝典)