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打促排卵针不会引起卵巢早衰！不过这些后遗症还是要当心给宝宝选购天然果汁的五个小妙招月子里要不要给宝宝掏耳朵

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一周七天减脂计划：低脂又饱腹，减肥斤低一周掉10斤！天瘦照着做太简单了！脂又

食物基本搭配：主食+肉类+蔬菜+水果

周一：鸡胸肉炒白玉菇+水煮西兰花+蒸土豆+藜麦饭

周二：虾仁金针菇日烩日本豆腐+凉拌木耳甜豆胡萝卜+杂粮饭

周三：照烧汁鸡肉豆腐丸+香菇炒芦笋+紫薯+杂粮饭

周四：番茄肉酱意面+白灼西兰花+煎午餐肉+煎鸡蛋

周五：彩椒炒虾仁+蒜炒空心菜+糙米饭

周六+手撕鸡炒洋葱+水煮菜心苗+藜麦饭

正在减肥或者是饱腹想减肥的小伙伴一定要认真学习，做法都很简单哦，减肥斤低吃了我分享的天瘦减肥餐，绝对会变成魔鬼身材。脂又

关于如何制作减肥餐，饱腹阿慧这里整理了51套减肥食谱，减肥斤低涵盖了一周减肥餐、天瘦21天食谱、脂又水果食谱等热门的饱腹减肥食谱。

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